PERSONAL
TRAINING

より高みを目指す方へ


数々のプロスポーツ選手のトレーニング、コンディショニングに携わった経験豊富なプロトレーナーが クライアント様おひとりおひとりのご希望に沿ったトレーニングをプログラムし、目標達成に向けてきめ細かくサポートさせていただきます。

年齢・性別・運動歴などに関わらず、幅広い層の方々に対しても対応いたしますのでぜひお気軽にご相談ください。

プロアスリートも指導する経験豊富なパーソナルトレーナーによるオーダメイドのトレーニング(個人・団体)

・もっと運動がうまくなりたい、走りが速くなりたいお子さんに

・体力向上やダイエットを含めた運動を始めたい初心者の方

・今よりも競技パフォーマンスを上げたいと考えているスポーツ競技者

・ケガからの競技復帰を目指しているスポーツ競技者  など


これまで自己流の練習ばかりで専門的なトレーニング指導を受けたことがない方の伸び悩みの原因や、怪我ばかりしてしまう理由は、間違った練習のせいかもしれません。
「トレーニングの原理原則」を理解した上で目的に一致した適切なトレーニングを行うことにより、”短期間で・安全に・確実” に結果を出すことが可能になります。

ボディメイクトレーニング

「カッコイイ」「キレイ」そんな理想的なボディラインの獲得を目指します

男性はしっかりとした逞しい胸板・背中・腹筋を、女性はしなやかで引き締まったメリハリのある体づくりなど、ご自身の目的に合わせたトレーニングを行います。
適切な筋肉に刺激を入れて二の腕やもも裏、お尻の引き上げ、ウエストの引き締めなどを行っていきます。

●体の引き締め ●筋肥大、体を大きくしたい、体力をつけたい ●効率の良いトレーニング指導

キッズトレーニング

こどもたちの運動能力向上や能力開発のためのトレーニングを行います。

プロアスリートを目指す子ども達や、大会・試合で成績を伸ばすためのパフォーマンストレーニングだけでなく 、体重管理をしたい子どもや運動嫌いの子どもたちに対しても、楽しく体を動かして健康的な体づくりを行います。

● 子どもの能力開発(足を速くする、動きを変える、反応を高める)
● スポーツの大会や試合、運動会などに向けてのトレーニング
● 運動不足や体重が気になる子ども向けのダイエット
● 運動が苦手な子ども達に運動の楽しさを教え、心身ともに鍛え、自信をつける

アスリートトレーニング

アマチュアを対象に、今よりもさらに良いパフォーマンスを引き出すためのトレーニングを行います。

ケガの後のリハビリや再発予防にも力を入れております。競技種目や性別、年齢(但し5歳以上)は問いません。
しっかりとカウンセリングを行ったうえで、何を目指しどうなりたいかを一緒に考えて取り組んでいきましょう。

●体幹トレーニング ●筋肥大、アジリティー、スピード、パワーなど各種レベルアップトレーニング
(※プロアスリートに対してのパーソナルトレーニングは別途ご相談ください)

パーソナル整体

ハードなトレーニングにはしっかりとしたボディメンテナンスも必要です。

痛みやケガの後遺症などを治療するだけでなく、身体のバランスを調整しながら動きやパフォーマンスをより向上させる身体作りまでをサポート致します。

●肉体疲労の解消 ●大会前後の身体のケア ●繰り返す傷害に対しての施術と予防

Mobirise

パーソナル 料金

パーソナルトレーニング

対象:一般

11,000円(60分)
30分追加毎に+5,500円

パーソナルトレーニング

対象:こども(高校生まで)

8,800円(60分)
30分追加毎に+4,400円

パーソナル整体

対象:一般~こども

15,400円(60分)    

※パーソナルトレーニング・整体は「完全予約制」です

※初回は簡単なカウンセリング・運動能力checkも行います

※1 レッスンを2人以上(グループレッスン)で行う場合もご相談ください。


※ 現金またはクレジットカードでのお支払いも可能です。

その他、お気軽にお問い合せください。

クライアント様の声

Tさん(陸上部・女子高生)

1,500M走で記録が伸びず悩んでいましたが、パーソナルトレーニングを1回受けただけで、なんと10秒も速くなり、自己新記録も更新することができました!それがモチベーションにもなり嫌いなトレーニングも楽しく取り組めました。

Kさん(女子プロテニスプレーヤー)

テニスの試合で海外に行くことも多く、膝や手首の故障の際には整体施術を受けてメンテナンスも行ってもらいました。体の動きやフォームをチェックして、今必要なトレーニングを組み立ててもらえるので、自分でも解らなかった体の状態を理解して、改善点を見つけられ非常にありがたかったです。

Aさん(ゴルフインストラクター)

ゴルフのインストラクターをしています。A級のライセンスの取得を目標にしてきましたが、根本的な体の使い方から学び直そうとパーソナルトレーニングを受けていました。難関と言われるライセンスでしたが、無事取得することができました!ありがとうございました。

パーソナルトレーニング・整体 担当トレーナー

松本 健二
Matsumoto Kenji

株式会社 Dream Maker 代表取締役 ・トレーナー団体 ATHLETE MAKER 代表
NSCAジャパン マスターコーチ ・まつもと鍼灸整骨院グループ総院長・柔道整復師

Mobirise

<メッセージ>
専門は身体と動きのバランスをトータルで見ることでクライアント様の状態を的確に捉え、目標達成のために本当に必要なもの(運動能力の改善、体幹トレーニングなど)を提供していきます。
トレーニングを行うだけでなく、プロ選手に提供している治療や身体調整などを併用することで、クライアント様の健康管理や身体の状態をより良いものにしていきます。

<経歴>
▶パーソナルトレーニング指導経歴
K-1選手、プロキックボクサー、空手全日本選手、プロテニスプレーヤー、全日本卓球選手、全日本ウエイトリフティング選手、ゴルフA級インストラクター等のトレーニング指導 
▶セミナー講師経歴
明治東洋医学院専門学校特別セミナー講師、東洋医療専門学校特別授業講師 、福岡健康医療専門学校特別授業講師、大阪ハイテクノロジー専門学校特別授業講師 、NSCA地域ディレクターセミナー講師(福岡、大阪、長崎)
プライオメトリクス、ストレッチ、自体重トレーニング等の自社セミナー など 

パーソナル|ゴルフ

ゴルフ上達トレーニングコース

ゴルフスイングをチェックし、どこの関節の動きが動作の制限をしているのか?動きの連動が妨げられているの何が原因なのか?をチェックしながらパフォーマンスの向上を目指します。

パーソナル|トレーニング

パフォーマンスアップトレーニング

繰り返すケガや、長く続くスランプからどう戻ればいいのか?どんな競技でも悩みは付きものかもしれません。そんな時には客観的なプロの目を通してトレーニングや練習方法をみなおしてみませんか?

パーソナル|トレーニング

目的達成のためのトレーニング

トレーニングをする目的は人それぞれです。
健康管理の為、運動不足の解消、ダイエットをしたい、競技のためのカラダ作り・補強として、など。パーソナルで行うことで、より早く効率的に結果を出すことができます。
一緒に目標達成が出来るように頑張りましょう!

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(返信には数日かかる場合がございますので予めご了承ください)

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【会社概要】
社 名:株式会社Dream Maker
所在地:大阪市中央区南船場4-12-25(2F)
    まつもと整骨院内
電 話:06-7710-3155(まつもと整骨院内)
E-mail:dream.maker2983@gmail.com
代表取締役社長:松本健二
設 立:2017年8月


【事業内容】
1)フィットネススタジオ及びトレーニングジムの経営、運営、管理
2)スポーツトレーナー及び整体師の紹介及び派遣
3)スポーツトレーナー及び整体師の育成
4)フィットネススタジオ、トレーニングジム、整骨院、整体院、鍼灸院に関するコンサルティング
5)地方自治法に定める指定管理者としての公共施設の管理運営業務
6)企業が管理する施設の管理運営業務
7)健康食品、サプリメント、トレーニング機器の販売
8)イベント、セミナー、講演会、各種教室などの企画、立案、運営、管理、実施、講師の派遣
9)フィットネススタジオ、トレーニングジム、整骨院、整体院、鍼灸院の経営、運営
10)全各号に付帯関連する一切の事業
 

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